Meditation

• Bist Du gestresst? Brauchst Du innere Ruhe?

• Kannst Du schlecht schlafen?

• Bist Du stets «zappelig» oder fühlst Du Dich müde und ausgelaugt?

• Möchtest Du Dich in Achtsamkeit üben?

 

Unterschiedliche «Meditationsreisen» können Dich bei Deinen individuellen Themen und Zielen unterstützen.

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Nach einem telefonischen Vorgespräch bereite ich eine auf Dich abgestimmte Meditation vor. Diese dauert maximal eine Stunde und kann entweder vor Ort oder auch online durchgeführt werden.

 

Auf Wunsch führe ich auch Meditationen für Gruppen durch.